课程前言：

当下这一场突如其来的疫情着实打乱了原本开心的过年节奏，有人恐慌有人抱怨，都盼望着艰难时期能快过去。然而当企业复工陆续来临之时，看着熙攘的人群都带着厚实的口罩，您会不会随之产生新的恐惧和焦虑？

本课程老师将使用专业的手法来教您面对情绪压力、快速去除恐惧和焦虑，让好心情穿过疫情阴霾回到您身边。

PART-1：对情绪压力有一个系统性的、结构性的思考

运用自然界最稳定的正四面体结构推导出著名哲学理论“许氏定律”，并以此建模从四个维度全面详解情绪压力的和解决方案；

PART-2：巧用工具快速解决后疫情时代的恐惧和焦虑

在这一部分，老师将用五个步骤引导您如何分辨定位恐惧和焦虑、如何调整好自身状态去面对焦虑，并最终如何通过行动将其快速去除。

适用人群：

疫情之下所有正在陆续复工的上班族，以及所有团结一心抗击疫情的同胞

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