课程人气
课程内容
借助美国宇航局(NASA)心能研究所最新的研究成果—身心健康三步操HRV协调技术,学习情绪调节与压力管理的具体行为方法; 正确认识和对待情绪与压力,学会在压力下更好地使用自己的身体; 掌握 “心理行为训练”减压方法,管理负面情绪,体验积极情绪; 专业讲授+案例分析+声像视听+心理测评等授课式方式,理论学习与实践相结合,深入浅出;
金老师
复泰实战商学院特聘讲师,心理学硕士,华为大学特聘导师,浙江大学、上海交通大学授课讲师,浙江培训师协会心理学分会会长,NASA四维系统高级认证导师(Certified Master),杭州四维情商领导力中心创始人,国家二级心理咨询师,专注于企业领导者的“情商领导力训练”相关领域。